游泳後一定要用洗髮水洗頭嗎?
General 更新 2022年9月13日
游泳後一定要用洗髮水洗頭。游泳後，由於游泳池內一般會有大量的細菌，且泳池的水通常都加入了消毒劑等化學用品，因此建議游泳後一定要立即用清水沖洗面板及洗髮露洗頭。此外，可以適當塗抹潤膚霜，保持面板滋潤。
游泳後一定要用洗髮水洗頭嗎
洗頭其實並沒有太多固定的頻率，也不會因為天天洗頭髮而造成脫髮等問題，只要符合自己的生活習慣就好，一般油性的頭髮洗頭頻次稍高，乾性的建議3天左右一次。
洗髮水不應直接倒在頭上，因為洗頭水一般是偏鹼性的，如果直接接觸頭皮或頭髮，容易對其造成損害，所以最好的方式是將洗頭水打成泡沫後，再使用。
洗頭時最好用溫水，因為高溫會損傷毛鱗片和頭髮，同時還會刺激毛囊分析油脂，導致頭皮出油嚴重，一般水溫在36-43度都是相對合適的。