冬天到了如何整治你的頭皮屑?

　　頭皮屑問題總是時時刻刻困擾著我們，特別是當冬天來到後，天氣更加乾燥，頭皮屑就更加猖狂了。下面小編就來告訴大家為什麼會有頭皮屑，...

冬天到了如何整治你的頭皮屑

頭皮屑問題總是時時刻刻困擾著我們，特別是當冬天來到後，天氣更加乾燥，頭皮屑就更加猖狂了。下面小編就來告訴大家為什麼會有頭皮屑，和解決頭皮屑的辦法~~www.chinapp.com中國品牌網

頭皮屑的產生是一般的面板汙垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。而頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛髮衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激面板產生頭癢問題。

通常病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、徵菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。

生理性頭皮屑

一般成人常見為乾性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛髮間。另一類為油性皮屑，頭皮及頭髮含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。

皮屑芽孢菌的影響

皮脂腺分佈的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵PITYRO-SPORUMOVALE，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。

頭皮細胞功能失調

頭皮的細胞也如面板一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖後，逐漸成熟往外推出，最後成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或乾癬的病人，頭皮屑增多即肇因於此。

解決辦法：

1.避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。

2.戒食過甜食品。因為頭髮屬鹼性，甜品屬酸性，會影響體內的酸鹼平衡，加速頭皮的產生。

3.勿將洗髮水直接倒在頭上。因未起泡的洗髮水會對頭皮造成刺激，形成頭皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭髮上。

4.用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多;水溫過凍令毛孔收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。

5.勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液迴圈，還可減少頭皮形成。

6.七日換一隻洗髮水。洗髮水的清潔對頭髮只是短暫性，七日後頭皮會適應，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗髮水交替使用。

7.噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激面板，同樣會加劇頭皮屑生成。

8.早晚梳頭一百下，有助增進血液迴圈，減少脫髮又可減少頭皮屑。

9.可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，義大利粉，奶，蛋。

10.注意季節轉換。

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