木棉花煲湯?

木棉花，記得以前學過一篇課文就是寫的木棉花，其實這木棉花還是非常不錯的一種清熱祛溼的藥材，同時也是食材。所以也就有很多人用木棉花煲湯，特別食材多雨潮溼的季節，具有祛溼健脾的作用。

木棉花煲湯的功效

木棉花煲湯具有清熱解毒的功效，有助於清除體內的溼熱，在天氣悶熱或者比較溼熱的地方就比較適合喝，效果比較明顯。另外木棉花煲煮的時候加入不同的食材也會產生不同的效果。

木棉花煲湯：瘦肉湯

食材準備豬瘦肉300克，生地50克，木棉花50克，陳皮1塊。

方法步驟1、將生地，木棉花和陳皮洗淨，廋肉洗淨後切塊待用；

2、鍋中加入適量的清水，煮開後放入瘦肉煮2分鐘撈出；

3、砂鍋中加入適量清水，大火燒開後放入所有的食材；

4、再次燒開後轉為小火煲煮1小時，然後加鹽調味即可。

木棉花煲湯：排骨湯

   食材準備豬骨600克，胡蘿蔔200克，赤小豆適量，眉豆適量，幹木棉5朵，蜜棗少許，陳皮少許，薑片，鹽適量。

方法步驟1、將豬骨和姜水放在一起，下入開水鍋中焯去血水，洗淨待用；

2、赤小豆和眉豆用清水浸泡，蜜棗和陳皮洗淨，木棉洗淨待用；

3、胡蘿蔔去皮切滾刀後放入湯煲中，加入開水，燒開後放入其餘食材；

4、再次煮開後轉為小火煲煮2小時左右即可。

小貼士豬骨不焯水的話也需要再煮開後撇去浮沫。