艾草葉泡腳多長時間好?

艾草葉泡腳時間控制在15～30分鐘左右最好，時間太短起不到作用，太長會加快腳部的血液迴圈，身體上的血液會往下流，容易造成心血管處於超負荷狀態。並且飯後半小時內是不適合泡腳的，會影響胃部的供血，泡腳時也可以多喝一些溫水。

艾草葉泡腳15～30分鐘為宜

艾草葉泡腳對身體健康有一定的好處，可以起到驅寒、祛溼、除腳氣，腳癬等作用，通常艾草葉泡腳15～30分鐘為宜，若是艾草葉泡腳的時間低於15分鐘，艾草葉將無法起到良好的效果。

如果艾草葉泡腳超過30分鐘，可以加快腳部穴位的血液迴圈，身體上的血液會往下流，容易出現頭暈目眩等不良症狀，一般艾草葉泡腳水溫控制在40℃左右，泡腳的時間控制在15～30分鐘。

通常情況下飯後半小時內不適合用艾草葉泡腳，容易給腸胃造成一定的負擔，可能會導致胃部的供血，也不利於腸胃消化食物，在泡腳的過程中，可以多喝一些溫水，使效果能達到最佳。