16歲女生標準身高?

身高是由兩種因素共同決定的，一種是父母遺傳因素，這種因素是更改不了的;一種是後天環境因素。因此不同的人在身高之間會存在差異，一般16歲女生的標準身高在155～165cm之間，平時注意飲食均衡搭配，再加上運動鍛鍊是可以增高的。

16歲女生標準身高在155～165cm之間

按照中國16歲女生的平均身高為158.3cm左右，但是身高是根據父母遺傳因素，和後天環境因素共同決定的，因此不同的人群身高會有差異，只是差異不會太明顯。16歲女生的標準身高一般在155～165cm之間，稍微波動也屬於正常。

先天的基因沒辦法改變，但是16歲正好是青春期發育的時候，這是人一生身高增長最快的時間段。因此平時注意飲食均衡搭配，補充身體所需的各種營養元素，並且搭配鍛鍊身體，可以適量參與適宜的運動，如：跳繩、網球等，都對增高有益。

其實最好的增高的辦法，就是儘可能滿足對休息的需求，16歲處於課業比較繁重的時間段，要規劃好時間和計劃，這樣才能夠在學習的過程中，保證休息和睡眠的時間，再加上合適的營養攝入和運動鍛鍊，放鬆自己的身心是最好的方法。