紅薯和洋蔥能在一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
紅薯和洋蔥不能在一起吃，二者同食會引起脹氣，最好間隔一個小時食用，另外，洋蔥不要和蝦、蜂蜜同吃，以免影響消化。紅薯富含營養，食用能促進新陳代謝，而洋蔥有殺菌消炎的作用。
紅薯和洋蔥能同吃嗎
1、不能同吃
紅薯和洋蔥不能一起吃，二者同食雖然不會有食物衝突，但很容易引起腸胃脹氣，所以最好間隔一個小時再食用。另外，洋蔥和蝦、蜂蜜一起吃，也會影響消化。
2、紅薯的作用
紅薯富含胡蘿蔔素、維生素、纖維素、賴氨酸和微量元素，食用能促進新陳代謝，改善腸道不通暢，清理消化道，還能保護眼睛，維持血管彈性，防止動脈硬化。
3、洋蔥的作用
洋蔥富含維生素、鉀、鋅、硒等營養物質，食用能殺菌消炎，增強免疫力，抑制癌細胞，還能提神醒腦，延緩衰老，但洋蔥不適合熱病和面板病患者食用。