如何保養肌膚?

1、浴室裡的冷護理

夏天來了，快利用每天的沐浴時間為肌膚做冷護理吧。每天的熱水澡後，給身體來點“冷飲”。用冷水刺激手、足等末端部位，堅持一個夏天，不但可以收縮毛孔，促進血液迴圈，還對怕冷MM的體質有很好的提高。冬天變得不那麼怕冷，肌膚也更健康，紅潤的好氣色會偷偷爬上你的臉頰。

2、粉底液的1+1法則

現在已經到了底妝的多元時代，也就是說除了粉底液，還有飾底乳。如何省時又高效的完成打底工作，1+1法則來幫你，你可以把飾底乳(例如珠光、紫色、米色、白色)和粉底液調和，1+1成為新的底妝品。比如，將帶有珠光感的飾底乳以1：2(飾底乳：粉底)的量和粉底在手背上調勻使用，這樣粉底液就會帶有一點點光澤。不過，要提醒MM們的是，粉底液被稀釋後，顏色也會跟著減低一個色號。如果不想讓粉底色淺的太多，你可以適量調整飾底乳和粉底液的比例。

3、“好朋友”來時不飲茶和咖啡

“好朋友”來的時候，最好不要喝茶和咖啡，因為這兩類飲料中的咖啡因含量都很高，容易刺激神經和心血管，導致經期基礎代謝增高，引起痛經、經血過多，甚至造成經期過長。所以“好朋友”來時最好的飲料就是熱的白開水，當然你還可以在裡面加點紅糖和薑片，幫助活血散寒，緩解痛經，讓“好朋友”痛痛快快的來，舒舒服服的走。

4、卸妝油使用的3大原則

卸妝油是很好的一種卸妝產品，但用時一定要徹底執行“完全乳化，大量清水沖洗，再次洗臉”3大原則。“完全乳化”關係到產品本身的乳化劑是否足夠，還有你乳化的動作是否完整。正確的做法應該是：以油溶妝後再蘸點水按摩出白色乳化液體，接著用大量的水清洗。多數人往往省略掉以水按摩的乳化過程，僅直接沖水，這樣乳化不完全，會讓油脂殘留在毛孔內，引發痘痘。還要提醒的是，無論你是哪種膚質，用過卸妝油後，都應該再用溫和的洗面奶洗淨殘餘油脂。

5、背部粉刺護理的6個重點

明朗夏日，背部的粉刺讓吊帶裙的美麗打了折扣，快來為背部做護理吧，每個週末你只需抽出20分鐘的時間就能搞定。

第一，洗澡時背部改用PH值為中性的潔面皂，令沖洗後殘留更少。

第二，背部要少用摩擦力較大的洗澡巾，而選擇較為柔和的去角質產品，以免用力擦洗弄破粉刺留下斑點。

第三，沐浴後，建議用稀釋後的茶樹精油混合基礎油後，塗抹在背部長有粉刺的地方。

第四，用熱水浸泡浴巾後，給背部做熱敷，以促進精油更好吸收。

第五，給背部輕輕拍上有收縮功能的化妝水。

第六，除了飲食清淡，還要多攝取乳酸菌飲料和有助於胃腸蠕動的食物。

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