西方人為什麼不能下蹲?

西方人不能下蹲的原因有很多，可能是跟腱太短所導致的，大腿、臀部力量缺乏，從而出現無法下蹲的現象，另外還有無法保持身體平衡，小腿柔韌性較差，小腿肌肉過勁所導致的，所以沒有辦法下蹲，下蹲也與如廁習慣有關。

西方人不能下蹲的原因

西方人不能蹲的原因有很多種，西方人的腳部跟腱太短，使大腿、臀部無法發揮力量，長時間也沒有練習下蹲動作，從而導致西方人不能下蹲，如果下蹲的話，不能保持身體的平衡。

下蹲動作反應腰、根、髖、膝、踝、腿等靈活性和對稱，而西方人的小腿柔韌性較差，長期食用肉質食物的緣故，導致踝關節較為僵硬，造成蹲法有難度，這也是西方人不能下蹲的原因之一。

西方人通常是坐姿如廁的，而亞洲大多是蹲姿如廁的，導致亞洲人的腳部跟腱長，所以可以做到下蹲的動作，而西方人剛好相反，若是西方人想做下蹲的動作，還需要時間多多練習。