藍光是什麼?為什麼要防藍光?

藍光是一種光線，其波長處於400奈米到480奈米之間，照射人眼超過兩小時，就會對視網膜造成損壞，也會使眼睛中的黃斑區毒素量增加，影響視力，防藍光時要配搭特製的防藍光眼鏡，減少藍光對眼鏡的損害。

藍光是什麼物質

1、名詞解釋

藍光屬於可見光譜的一部分，又叫短波藍光，其波長在400奈米到480奈米之間，具有相對較高的能量，可以到達人眼深處。目前藍光主要出現在各類螢幕、手機、電腦、節能燈、驗鈔燈等用具中。

2、原因介紹

之所以需要防藍光，是因為藍光可以增加眼睛裡的黃斑區毒素量，導致視網膜上皮細胞死亡，從而使視力下降，而且藍光會影響人體褪黑素的分泌，使人體睡眠質量下降，出現失眠等症狀。

3、防藍光方法

防藍光的有效方法是佩戴防藍光眼鏡，可以減少藍光對眼睛的危害。選擇防藍光眼鏡時，要準備一張鈔票、一根驗鈔筆，用驗鈔筆照射鈔票會出現防偽標誌，如果帶上藍光眼鏡後無法看到防偽標誌，表示藍光眼鏡屬於正品。