榴蓮吃多了有什麼危害?
General 更新 2022年9月13日
榴蓮吃多了消化不良，榴蓮中含有豐富的膳食纖維，食用過量可能會導致胃部不能夠吸收，就會發生腹脹的情況，而且榴蓮中還含有豐富的糖份，食用過多會導致胃部難以吸收過多的糖份，使腹脹加重。
榴蓮吃多了有什麼危害
榴蓮熱量相對來說不是很高，但是在水果中算是熱量比較高的一種，食用過量，可能會有發胖的風險，因為榴蓮中含有豐富的糖份以及蛋白質，還有碳水化合物，營養價值十分豐富，人體食用後很硬可能會導致能量的剩餘，從而轉化為脂肪的風險。