一個蒸餃多少克??
General 更新 2022年9月13日
一個蒸餃大約重30克左右。但是因為所包餡料不同、大小不同，其重量也會有所不同。蒸餃的營養含量豐富，從營養學角度來說，蒸餃的製作是葷素搭配，加上面食，有利於各種營養的均衡吸收。
一個蒸餃多少克?
蒸餃既可以作為主食，也可以為作為副食或小吃等。其中，餃子用的各類肉、魚、蝦等搭配各種蔬菜，比較有利於人體消化。
除了餃子餡以外，餃子皮的營養價值也很高，若用精白粉來製作，則會含有較高的蛋白質。
一個蒸餃大約重30克左右。但是因為所包餡料不同、大小不同，其重量也會有所不同。蒸餃的營養含量豐富，從營養學角度來說，蒸餃的製作是葷素搭配，加上面食，有利於各種營養的均衡吸收。
蒸餃既可以作為主食，也可以為作為副食或小吃等。其中，餃子用的各類肉、魚、蝦等搭配各種蔬菜，比較有利於人體消化。
除了餃子餡以外，餃子皮的營養價值也很高，若用精白粉來製作，則會含有較高的蛋白質。
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