很多人都長了一口整齊白亮的牙齒，擁有一口好的牙齒會讓人覺得很自信。但殊不知就是這一口漂亮的牙齒，也時常會給人帶來困擾，比如說牙齦出血就是其中之一。那麼我們要怎麼樣預防牙齦出血呢？
方法/步驟
牙齦出血的原因是多種多樣的，一般來說有如下幾種：
一、牙石刺激：由於不經常刷牙，使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石後，牙結石會經常不斷地刺激牙齦，即可引起牙齦發炎、出血。
二、齲洞刺激：牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞後，其邊緣不整齊而呈鋒利狀，常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血。
三、牙周疾患：當牙齒周圍發生病變時，其主要症狀是牙齦水腫、發炎、新生血管充血擴張，一旦咀嚼或刷牙時，常可引起出血。若發生牙周病則發展為齒槽膿腫或牙齒鬆動，更易發生牙齦出血。
預防牙齦出血：
一、如果是由於口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血（這種情況最常見），可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石（俗稱洗牙，醫學上稱潔 治、刮治），並口服抗生素1周，牙齦炎症會很快消除，出血也就隨之停止。（一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1-2次。）
二、如果是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙；如果是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新制作牙套或重補牙。