這是我個人治小孩咳嗽和發燒的一些食療方法，也可以說是一點小經驗，拿來與大家分享！
方法/步驟
我兒子小時候，因為奶水不夠，會用一些奶粉輔助餵養。我們知道，奶粉比較溼熱，容易導致小孩過一段時間發燒。我從來都沒有藉助醫生或者給他亂吃藥，我只是買來一些新鮮葡萄，把皮剝掉，然後放在碗裡，用湯勺把葡萄壓碎，取出那些汁來裝在奶瓶裡給他吸，還多喂些溫開水，我兒子通常只要這樣吸兩次葡萄汁外加睡一覺，出了點汗，燒就自己退了。
有時候，我兒子也會咳嗽，我不是像別的母親那樣急著讓他就醫，現在的醫生動不動就要給小孩吊瓶，怕怕！那樣容易對藥有依賴性，而不管是什麼藥，都會多少有一些毒性，至少也會破壞身體裡的某種平衡，所以我從不讓我的兒子上醫院。我會拿來一些銀耳，加一點黨蔘下去熬湯，然後加適量冰糖，把銀耳湯放進奶瓶給他喝，大概喝個兩三次，一至兩天，咳嗽即止。
還有，要經常燉一些薏米給他吃，燉得很爛很爛，然後用小勺子餵給他吃，薏米去溼熱效果很好。小孩之所以容易生病，就是因為吃的食物有些熱毒的東西日積月累在他們體內而他們身體機能還未健全，無法自己排解。得經常給他們吃一些去溼熱的東西，能夠很好地抑制他們生病的機率和可能性！
當然，治標不如治本，我會不定時地熬一些車前草，金線蓮之類清涼去火的湯給我兒子喝，以達到清熱解毒的效果！他的整個嬰幼兒時期都健健康康，連感冒都很少，直到他現在十幾歲了還不懂得吃藥！
注意事項
因為每個孩子的體質不一樣，如果實在是高燒不退，當然得及時就醫！
有的孩子比較不適合吃太清涼的東西，就得在銀耳里加幾顆紅棗！
儘量少讓孩子一點小感冒就打針吃藥，弄些食療給他吃，讓他自己康復會增強他的體質，下一次就不容易再感冒了！