水痘並非是小孩子的專利，有些三四十歲的成年人也會被水痘所困擾。很多人說，兒時得過一次水痘就擁有終身免疫的功能，其實不然，也有很多人會長大後得第二次水痘。水痘是由帶狀皰疹病毒引起的，傳染性極高。目前醫學上針對病毒我們通常會使用大量的抗生素，可是我們也知道，抗生素的濫用會讓我們的機體無法應對更多變異的細菌，而受到細菌的困擾。因而越少服用抗生素越好。
那如何既少用抗生素，又能有效的治癒水痘呢？下面就和大家談談如何自愈的好方法。
工具/原料
潛伏期 一般為兩到三週，有些沒有任何症狀，有些患者會有輕度發熱和嗓子痛等感冒症狀。
發病期 先是出現紅色丘疹，然後紅疹慢慢變大，出現水泡，周邊略帶紅色。有百分之五十的人會伴有高熱現象。
恢復期 大約一到兩週後，水泡開始慢慢結痂，然後褪去。
方法/步驟
潛伏期
一般這個時期很難被發現，但是很多人都會感覺疲勞，略有感冒症狀，有些也表現出無症狀。如果發現有這樣的症狀，一定要好好休息，多喝水，減少壓力，這樣可以減輕發病的程度，對預後有很大的好處。
發病期第一階段
感冒症狀加重，身上開始出現疹子，主要集中在胸前和背部，然後是四肢，面部相對比較少。一般是水泡和疹子同時存在，小的如芝麻大小，大的可見有蠶豆般大小。前三天，水泡和疹子會有奇癢的症狀。
發病期第二階段
大約在發病後四五天，水泡和疹子越來越多，呈現為紅色片狀，體積有明顯增加，表現出又疼又癢的狀態，還有新的水泡和疹子不斷出現。
恢復期
發病後大約一到兩週後，水泡慢慢被吸收，疹子也慢慢消退，開始出現結痂的狀態，新的水泡和疹子基本沒有再出現，隨後結痂脫去，留下白色的疤痕。
如何不吃藥就能治癒
在發病期中一定要躺在床上休息，千萬不能吹風，否則疹子和水泡會更多的，多喝水。
每天早中晚各喝一杯鮮榨果汁，可以選用橙子、蘋果、葡萄、黃瓜、胡蘿蔔等混合榨汁飲用。一定要新鮮的鮮榨果汁。
不能吃辛辣刺激的食物，不能吃葷腥食物。在發病期間一日五頓，主要以蔬菜為主，可以多吃絲瓜湯，青菜湯等。
疹子和水泡癢的時候不能用手去撓，否則會留下疤痕，而且會傳染到正常的皮膚上面，可以擦一些鹽酸伐昔洛韋軟膏在患處。
注意事項
需要注意的是這些不吃藥的治療方法僅限於病情比較輕的水痘患者，如果連續高熱且有併發症出現的話就要配合藥物治療。
半個月不能外出，以免受風。
由於此病會傳染，最好隔離，特別是不能和孩子一起。