日常生活不可不看相剋的食物
方法/步驟
.雞蛋與糖精不可同食，同食可導致中毒甚至死亡； 豆腐與蜂蜜不可同食，同食可導致耳聾； .土豆與香蕉不可同食，同食可引起皮膚雀斑； .狗肉與黃鱔不可同食，同食可導致死亡； 芹菜與兔肉不可同食，同食可導致脫髮； 螃蟹與柿子不可同食，同食可引起腹瀉； 洋蔥與蜂蜜不可同食，同食會損傷眼睛； .甲魚與莧菜不可同食，同食中毒； 人蔘與羅卜不可同食，同食可引起積食滯氣； 海帶與豬血不可同食，同食可引起便祕；
牛肉與紅塘不可同食，同食脹死人； 番茄忌綠豆，同食傷元氣； 羊肉忌田螺，同食可引起積食腹脹； 鵝肉忌鴨梨，同食傷腎臟； 白酒忌柿子，同食心悶； .黑魚忌茄子，同食肚子痛； 皮蛋忌紅塘，同食作嘔； 儘量少吃宵夜，最好是不吃。因為胃不能得到休息，而增加了胃癌發病機率。 一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。 雞屁股含有致癌物， 不要吃較好。
剛出爐的麵包不宜馬上食用。 牛奶與沙田柚不可同食，同食可引起腹瀉； 羊肉與梨不可同食，同食可引起腹脹痛； 乳酪與楊桃不可同食，同食可引起腹瀉； 遠離充電座。人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊； 天天喝水八大杯； 每天十杯水，膀胱癌不會來； 白天多喝水，晚上少喝水； 一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。 多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。 下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量
吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。 睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。 .每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。 .服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分先服藥。忌立即躺下。 .酸梅具防止老化作用，青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。 .掉髮因素：熬夜 沽Γ 嘆疲 慵ε擰Ｂ槔憊 Ｓ湍迨澄鎩５魑豆 氐牧俠懟?/font> .幫助頭髮生長：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。 抽菸又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種)，會致癌，儘早戒菸。才是最健康的做法。 女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。 抽菸，關係最大的是肺癌，脣癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。 飲酒導致肝硬化。引發肝癌。 不抽菸。拒吸二手菸。 適量飲酒，不拚久。不醉酒。 減少食用鹽醃。煙燻，燒烤的食物。 每天攝取新鮮的蔬菜與水果。 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。 正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 ；