教您學點養生之道之美味消脂湯?

主要功效：減肥健腹

工具/原料

黨蔘5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)

方法/步驟

將全部材料以3 大碗水，

水滾後轉小火繼續燉煮2~3 小時，

燉好之後當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽

注意事項

早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有澱粉類的東西，如：飯、面、饅頭、麵包，這樣效果會更明顯喔！