脈管炎保健全攻略?

脈管炎全程血管比賽性脈管炎,是下肢周圍血管病的一種,其病程較長,發展緩慢,一般可持續數年或10多年以上,病情比較穩定,或呈進行性週期性發作,較難治癒。所以,脈管炎的日常保健很重要。下面具體介紹。

方法/步驟

避免寒冷刺激 在溫暖的環境中血管會擴張,皮膚色澤變得紅潤;反之皮膚便顯得蒼白。因此,在寒冷季節要在有空調的房間中適當保暖。寒冷將使血管收縮,血流量更加減少,缺血引起的症狀愈加嚴重。

嚴格戒菸 煙中的有害物質會引起肢體動脈處於持續性痙攣狀態,天長日久發生血管壁的營養障礙,血管內膜增生、產生炎症,逐漸形成血栓,造成血管腔閉塞,出現肢體血液循環障礙。戒菸時遏止病情變化的措施之一。

避免外傷 患者應避免外傷,特別是患肢。因脈管炎病人肢體血液循環不暢,抗病能力差,受到外傷後傷口極易感染,創口不易癒合。所以必需要患者保護好缺血的肢體,病人必須穿寬大、舒適的鞋襪,避免因局部摩擦引起擦傷;趾甲應及時修剪,以免過長撕裂損及皮肉,亦不得在修剪時損及皮肉;嵌甲、雞眼等足部疾患在處理時亦不可傷及內部組織和血管,傷後不可擅自塗抹刺激性較大的藥物,以防引起化學性損傷。

節制房事 脈管炎病人常有房事後病情加重的情況,故病人應節制房事。腎為先天之本,可藏精生骨,房事太甚,損傷精髓,可使病情加重。特別是有腎虛的病人更應注意。

鍛鍊 功能鍛鍊不僅可以防止肌肉萎縮,而且使肢體的血流量增加,促使血管側支開發,保持肢體活動能力。但是,患肢鍛鍊不能操之過急,活動量要適當。因為患肢本身處於缺血狀態,過度活動時必然加重症狀。這裡所說的活動適當,就是以不引起肢體疼痛為度。

注意飲食調養 飲食宜清淡、富有營養的食物,多吃蔬菜水果,多飲水,多食黑木耳,少吃或不吃黏性食物,如黏米麵、年糕、芝麻糖之類,這些食物可使血液粘稠度增高,血液流動速度緩慢,而引起血栓形成。

注意事項

1、持足夠的睡眠(8-12小時)。

2、服藥中需忌酒及辛辣刺激物品。

3、不要擅自用藥,特別是麻醉藥、消炎藥,越用病情越重,後果非常危險。

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