歐洲盃即將開展,熱火朝天,這下又成了球迷的樂園和天堂了,不過呢,由於賽事激烈,活動火爆,所以難免有球迷不堪重負,壓力過大,緊張過度,所以呢,作家俺就給大家說說這個如何調節。
俺的百度知道ID:wwwllllove1
國際暱稱:雲在青天
作家俺各種數碼產品研發的多了,X86的筆記本、塞班系統的E72i、RTOS的MP4學習機、Qte的E-ink屏電紙書、iOS的iPhone4、iPod Touch4、iPad,安卓的MID(平板)都有。也接觸過windows mobile、Linux、Ubuntu、Java平臺開發。浪跡於IT皮匠,混跡在大科學,時不時去百度知道鋼七連獻些血。經常回答電腦、網絡、手機、IT類問題,教育、藏頭詩、文學、詩詞歌賦均有研究。可以說厚積薄發、大器晚成,涉獵頗廣、經驗頗多、建樹頗豐,正所謂:
華夏璀璨,睿智之選;樂於奉獻,王者風範!
話分兩頭說,眾看官請看
工具/原料
想、必,得多百度下、普及下常識,得弄個鎮靜劑、小玩具神馬的
你、需,熟讀作家俺的經驗
哦、得,是用心呀
原來如此
歐羅巴洲足球錦標賽(UEFA European Championship)(即:歐洲盃)是一項由歐洲足協成員國間參加的最高級別國家級足球賽事,於1960年舉行第一屆,其後每四年舉行一屆
賽事創辦時名稱為 European Nations Cup,其後於1968年改名為 European Football Championship
部分賽事
日期時間比賽階段主隊客隊
6月9日00:00A組小組賽波蘭希臘
6月9日02:45A組小組賽俄羅斯捷克
6月10日00:00B組小組賽荷蘭丹麥
6月10日02:45B組小組賽德國葡萄牙
6月11日00:00C組小組賽西班牙意大利
情緒控制法
求人不如求己,所以,可以自行控制。
激動或緊張過度後,自我心理暗示:我沒事,我不激動,我很淡定
可以給一些積極的心理暗示:我很快樂,我很開心,O(∩_∩)O哈哈哈~
記住以下幾條:
如果朋友讓你生氣,那說明你仍然在意他的友情
如果敵人讓你生氣,那說明你還沒有勝他的把握
智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑
令狐沖說"有些事情本身我們無法控制,只好控制自己"
怨言是上天得至人類最大的供物,也是人類禱告中最真誠的部分
記住該記住的,忘記該忘記的。改變能改變的,接受不能改變的
世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主(除了少數極醜和少數極聰明的姑娘例外)
能沖刷一切的除了眼淚,就是時間,以時間來推移感情,時間越長,衝突越 淡,彷彿不斷稀釋的茶
特別注意:水可以幫助鎮定,所以可以適量多多喝點水。
意念轉移法
這是心理學和生理學的靈活使用;
話說同一時間一個人關注點不會超過3點,就是俗稱的:這方面多了,那方面就少了。
所以親友或自己可以找一些自己喜歡或關注的別的東西,放在身邊,一激動就使用乾坤大挪移開始轉移
比如,喜歡看MM,那麼呢,到了激動時候,趕緊將注意力轉移到MM上,比如照片、海報、雜誌、視頻,只要是方便看到的都可以
比如以上,大家的關注點肯定是MM嘍,誰還看球呢,所以也不會因為緊張賽事而情緒失控。
同效用有:撒氣桶、出氣包、遊戲、聽笑話、看電影均可!
注意事項
純屬個人經驗之談,權作紀念,部分圖片網絡來源。
不要光看,請君留言!個人經驗,群星璀璨!
注:如有雷同,絕對胡蒙;若要冒犯,必找法院;果然來犯,純屬扯淡;還來糾纏,請你自便;來則勿犯,與我無關!
來自:雲在青天水在瓶助人為樂有激情,開心您就頂一頂,滿意您再來反應。