我們知道了脾虛都有什麼症狀，那怎麼健脾呢，找中醫師開方當然最好，但是太麻煩，用中成藥健脾是不錯的選擇，但要據症狀選擇用藥。
方法/步驟
常用的健脾的中成藥有：人蔘健脾丸、附子理中丸、補中益氣丸、補脾益腸丸、六君子丸、參苓白朮散等等。
如果只是脾虛消化不好，飯後胃脹一個來小時就好了，並無其他症狀，可以服用人蔘健脾丸或六君子丸，連服一個月左右會有一個很好的治療效果。
如果消化還算可以，只是常常腹瀉，就怕著涼，一著涼就腹瀉，腹痛腹脹，有時可能伴有乏力、四肢沒力氣，這可能就是脾胃虛寒，這時服用附子理中丸或補脾益腸丸，這兩種藥有健脾溫中的效果。
如果到醫院檢查出有胃下垂或子宮下垂、脫肛等內臟下垂的病，並伴有乏力，食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜的症狀，可以服補中益氣丸。
如果脾虛溼盛，有脾虛的全身乏力，食少便溏，脘腹脹滿、體瘦、舌體胖有齒印或伴有水腫，這時可以服用參苓白朮丸或散健脾祛溼。
‘’脾虛‘’常常會伴有其他髒的病，如伴有腎虛，腰膝痠軟，小便不利，惡寒怕冷，可以加服腎氣丸；如伴有肝鬱症狀，胸脅脹痛，心情不舒暢，可以加服逍遙丸。
注意事項
本經驗只供參考，有病應該及早就醫。