礦泉噴霧裡滴一點橄欖油，用來噴頭髮，髮質較硬、乾燥的，噴過後會變柔順，還能防止頭髮被晒傷。橄欖油還可以抹在身上，用手一直抹到腳丫子，它沒有想象中油膩，抹完之後用熱水衝一陣就好了身邊有好多的朋友都每天都吃一至二顆維生素E，這樣可以延緩衰老，對皮膚很好的，不過建議皮膚油的朋友少吃，因為皮膚油的吃過皮膚反而會更油了呢！！呵呵，因人而異了！！！
工具/原料
運動
睡眠
方法/步驟
1.首先洗臉一定要洗乾淨,要先卸掉再用洗面奶清洗,在洗臉的過程中,水溫要一會溫一會冷,刺激皮膚的收縮性和抵抗能力,洗乾淨後用柔軟的毛巾沾幹,萬不可擦乾,擦會使毛孔變的粗大.
2.爽膚.潔膚後就要及時的給皮膚補充水分,將化裝水(有水的,著哩的,還有粘粘的)拍在臉上.
3.乳液.保溼效果好的塗抹一層
4.面霜.由於乳液被吸收的很快,所以要注重一下鎖水,塗抹一層面霜. 在塗抹是避開眼周皮膚,每個人的皮膚都是晚上10點後毛孔才張開,在白天的時候都是半閉合狀態的,所以晚上一定要保護好你的皮膚哦!
5、橄欖油的功效與作用橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。顏色呈黃綠色，氣味清香，是地中海沿岸各國人民的傳統食用油。龍大肉食ipo由於橄欖油營養成分豐富、醫療保健功能突出而被公認為綠色保健食用油，素有“液體黃金”的美譽。研究表明，橄欖油如能長期食用，具有非常好的營養保健作用：能夠降低膽固醇，防止心血管疾病的發生。
6、對由於膽固醇濃度過高引起的動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血等疾病均有非常明顯的防治功效。橄欖油能夠改善消化系統功能。有助於減少胃酸，防止發生胃炎、十二指腸潰瘍等病，提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能。刺激膽汁分泌，預防膽結石，減少膽囊炎的發生。龍大肉食ipo橄欖油具有溫和輕洩劑的作用，早晨空腹服用兩湯勺對緩解慢性便祕具有意想不到的功效。能夠防止大腦衰老，預防早老性痴呆。有助於增強人體對礦物質，如磷、鋅、鈣等的吸收，減少類風溼關節炎的發生。能夠對一些類型的惡性腫瘤如前列腺癌、乳腺癌、腸癌、鱗狀細胞和食道癌有抑制作用。
注意事項
多喝水
補充睡眠