社會越來越現實，交際的圈子也越來複雜，生活中遇到的事情不如意的也是越來越多。當情緒出現重感嘆號，我們應該如何去處理面對了~下面幾點希望能夠幫助大家。
方法/步驟
當你被人冷嘈熱諷的時候，我們需要安定自己的心，讓自己平靜下來，不要放在心上。告訴自己這只不過是別人的看法，與自己沒有任何關係。這個世界上多的是嘴毒的人，就是他們把別人說得在一無是處，他們在別人的眼中也不會變的有多好，反而只會讓人越發覺得他們的嘴巴是有多麼的毒，只會讓人想要遠離。
當你心情感到無聊鬱悶的時候，我們可以做自己喜歡的事情，比如看看書，聽聽音樂，健健身，和朋友出去逛逛街，看看電影等。總之，只要是自己喜歡感興趣的事情都是可以做，這樣我們的心情才不會出現虛洞，才能很愉快的玩耍。
當你還在為過去的事情而耿耿於懷而傷心難道生氣憤怒的時候，我們可以問問自己的內心，一直這樣下去好嗎？錯過的那些時間風景又該怎麼去彌補？所以最好的方法是，放下過去，看看如今自己所擁有的，所在乎的。然後放下過去，迎接明天的太陽！
當你對明天已經感到失望失去勇氣的時候，我們可以告訴自己，失敗並不算什麼，可怕的是還不知道哪裡會失敗，只有還有靈魂在，只要我們還在！一切都將可以重新開始。
當你為追逐功名利祿而感到疲憊勞累的時候，我們可以停下腳步看看沿途的風景，也許一路上我們能經歷很多美好的事情。
當你在路途中迷茫的時候，我們可以回想下我們曾經嚮往的那裡。我們就可以沿著一直走下去，認定自己心中的那個點，相信我們會越看越清越走越遠。
當你就要失去一切的時候，我們可以告訴自己不要哭泣不要傷心不要灰心不要放棄，一切都是可以重頭在來，哪裡倒下哪裡就爬起來。
