腳崴了 如何徹底治癒？？？
工具/原料
腳崴了 如何徹底治癒？？？
方法/步驟
踝關節扭傷，適當的休息是需要的，但並不是治療的全部，未經正確良好治療的患者，踝關節再次損傷的可能性是經治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包紮、擡高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。
急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次.急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關節損傷累及了韌帶一般醫院也沒有什麼好藥、好辦法治療，最好用民間中藥接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液儘快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。
防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效的防止後遺症的發生.而慢性損傷的患者，改善疼痛和不穩定的症狀是治療的目的，可用接骨散活血散進行治療。3個月以內的傷一般2-3副藥就治癒了.嚴重的、陳傷需要3-6副藥。接骨散外敷是治療踝關節扭傷最有效的治療方法，希望更多的患者知道了解使用。
你好, 腳歪了首先去醫院檢查沒骨折的情況下只要你有信心、耐心可自我按摩，就有緩解或治癒踝關節扭傷。我幾年前腳歪了,.我是自我按摩好的, 每天兩次按摩方法如下: 1去醫院開一瓶雲南白藥噴劑噴腳可消腫，
，抓住腳上下左右旋轉30至50下 3. 對疼痛部位進行按、壓、掐、揉、搓、捶打。手法剛開始手要輕，後逐步加重,每天半小時 只要堅持20多天的按摩,你的腳一天會比一天好。你不妨試試看（注意：1,剛開始按摩腳可能要腫一些，但要堅持，過幾天就不腫了。
3，你的腳如果扭到時間長的話,你按摩的時間還要長一些。 4.. 可去藥店買一臺魔帶場效應治療儀160元左右烤電（功能是紅外線、熱能，磁能）配合治療，使你的病好的更快。.我是按摩了2個月才完全恢復.你不妨試試.
