回鍋肉是漢族特色菜餚。屬中國八大菜系川菜中一種烹調豬肉的傳統菜式,也被稱作熬鍋肉。四川地區家家戶戶都能製作。回鍋肉的特點是口味獨特,色澤紅亮,肥而不膩。所謂回鍋,就是再次烹調的意思。回鍋肉作為一道傳統川菜,在川菜中的地位是非常重要的,川菜考級經常用回鍋肉作為首選菜餚。回鍋肉一直被認為是川菜之首,川菜之化身,提到川菜必然想到回鍋肉。它色香味俱全,顏色養眼,是最好的下飯菜之首選。
食材食譜熱量:540.5(大卡)
主料 青蒜150g姜10g蒜3瓣大蔥半根豬後腿肉400g
輔料 花椒5g郫縣豆瓣10g甜麵醬15g醬油5ml料酒5ml雞精3g油10ml
回鍋肉的做法
姜拍破。大蔥切小段。郫縣豆瓣剁細。青蒜擇洗乾淨,斜切成4cm長的段。
煮鍋中加入足量水,大火煮開後放入姜、大蔥、蒜、花椒,煮至湯味濃郁後將整塊的豬後腿肉放入鍋中。
待肉煮至6成熟撈起,放在冷水裡浸泡2~3分鐘
趁肉外冷內熱時開始切片,肉片要切得薄厚適中,片片均勻。
炒鍋裡放入10ml油,中火燒至4成熱,將切好的肉片放入鍋中煎炒,隨後放入剁碎的郫縣豆瓣。
待肉片煎炒出“燈盞窩”形狀,立即放入甜麵醬、醬油、料酒和雞精,然後加入青蒜,改為大火,翻炒至熟即可盛出。
視頻教學
注意事項
煮好的肉如果趁熱切會燙手,待肉冷了切肥瘦又易斷,所以把肉放在冷水裡浸一會兒,那樣就好切了。