蒸功夫--油欖角蒸鱸魚?

在廣東的朋友相信都知道油欖角是什麼東東的哈,經常會用它來蒸魚,蒸排骨,味道清香四溢,開胃醒神,其實油欖角是由烏橄欖醃製而成的。烏橄欖在成熟時,皮是烏黑色的,裡面的肉是黃色的,也有紫紅色的。最好的烏橄欖叫油欖,比較香。把烏橄欖放入開水燙軟,然後把它的肉和核分開,欖肉用鹽醃起來,就成了鹹欖角。欖核晒乾後,用小錘子敲開,肉裡的肉可是比橄欖肉還香。

蒸功夫--油欖角蒸鱸魚

蒸功夫--油欖角蒸鱸魚

蒸功夫--油欖角蒸鱸魚

食材食譜熱量:52.5(大卡)

主料 鱸魚1條油欖角適量

輔料 蔥姜20克紅椒絲少許

方法/步驟

鱸魚劏好後,瀝乾水,並且在魚身上抹上適量的鹽,如果想讓魚肉更鮮甜些,可以再放入少許的糖抹在魚身上哦。

蒸功夫--油欖角蒸鱸魚

接著在盤子底部放上幾片姜,再把魚放在上面。

蒸功夫--油欖角蒸鱸魚

並且在魚肚子裡放入薑絲,蔥段,油欖角。

蒸功夫--油欖角蒸鱸魚

再切上一些紅椒絲擺放在魚身上。

蒸功夫--油欖角蒸鱸魚

一定是水開後才放魚進去蒸制。

蒸功夫--油欖角蒸鱸魚

10分鐘後,蒸好嘍。

蒸功夫--油欖角蒸鱸魚

取出把盤子裡的湯汁潷掉,然後倒上適量的蒸魚豉油。

蒸功夫--油欖角蒸鱸魚

放入蔥絲,澆上熱油,大功告成。

蒸功夫--油欖角蒸鱸魚

注意事項

一般來說,蒸魚的時間控制在10-15分鐘內即可,但是這也要根據自己家火力,魚的大小來決定時間哦,不能一概而論。

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