檸檬茶,飲料的一種,是指以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料衝制而成的飲料。由於檸檬的特殊性質,該飲料富含維生素c等多種有益成分,因素有多種保健功效,而備受人們歡迎。
材料:玫瑰花 安嶽檸檬 蜂蜜
做法:
先將玫瑰花用水衝一下,瀝乾水分,在將檸檬切成薄片。
其次把洗淨的玫瑰花放茶壺內,再倒入1000ml開水,蓋上蓋燜大約3min左右,然後放檸檬片再蓋上蓋燜2min。
最後只需調入蜂蜜攪勻即可飲用。
食療價值
生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
化痰止咳:對咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用,有利於局部炎症治癒,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。
祛脂降壓:使血壓更易控制,並使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。
消食:有助於胃酸的分泌和食物的消化,宜於治療飲食積滯症。
健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏洩,食慾不振,肢倦乏力等症。
壯骨:預防或是輔助治療骨科疾病。
發汗解表:以發散風熱為主,適用於發熱重,微惡寒,頭痛,咽喉腫痛,口渴,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數的風熱表症。
消炎止痛:舒緩疼痛,減少疼痛感。
降糖消渴:有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。
檸檬綠茶簡介
檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語:“女人的幸福,是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。
檸檬可說是一種神奇的藥果,對健康有很大的益處。檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物,包括鉛、汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。
好了,你也試試吧!