香油醬黑豆(滿足食慾的零嘴啊)?

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吃完午飯之後,嘴巴空空,老想塞點吃的,平常就喜歡嚼點東西,看看手頭的食材,除了豆子還是豆子······

食材食譜熱量:5190(大卡)

主料 黑豆 適量 黃豆 適量 花生仁 適量

方法/步驟

把豆子泡一下,小編是直接用熱水來泡的,急著想吃嘛(*^__^*) 嘻嘻…小編喜歡黑豆,就多放了些,黑豆可是補腎又美顏的哦。

香油醬黑豆(滿足食慾的零嘴啊)

香油醬黑豆(滿足食慾的零嘴啊)

泡到豆子鼓鼓的了就可以倒到鍋裡,不用放什麼水,些微有些水分就好。

香油醬黑豆(滿足食慾的零嘴啊)

醬料、鹽依據個人口味來添加,沒有固定的要求的。這次的配料主角是醬油,香油起到添味的作用,加不加都可以的,因為加了香油會香噴噴的,小編作為吃貨是拒絕不了香油誘惑滴!

香油醬黑豆(滿足食慾的零嘴啊)

懶人懶洗鍋,直接用高壓鍋來煮。喜歡吃軟一些的豆子的可以選擇煮的比較久的功能選項。小編喜歡嚼硬豆子,所以選擇的是隻會壓5分鐘的“蒸魚”功能。

香油醬黑豆(滿足食慾的零嘴啊)

煮好了的豆子還會帶著些汁,直接就著高壓鍋翻炒一下。(不要奇怪為什麼會用鍋來炒了啊,小編是懶人···萬能高壓鍋正和我心意啊)

最後來展示一下我的成果 —— 直接當零嘴來嚼呀嚼了!

香油醬黑豆(滿足食慾的零嘴啊)

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