怎樣把壯實的小腿瘦下去！?

夏天穿衣，最怕的就是把壯實的小腿露出來。怎樣把壯實的小腿瘦下去呢，奇力寶酵素飲告訴你幾個生活小妙招！

方法/步驟

方法一、一邊捏腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，重複5次。

方法二、象擰抹布一樣左右擰小腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋，重複5次。

方法三、兩手握住小腿，拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，3次。

方法四、拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓邊按摩，5次。