第一次的約會對於兩個人今後的發展特別重要，約會成功的話就以為著會繼續發展，成為戀人，約會失敗只能成為路人，甚至連朋友都做不成了，所以第一次的約會一定要注意很多的方面，怎樣在第一次的約會中贏得對方的好感和青睞呢？
方法/步驟
1、約會要心甘情願：
第一次約會兩個人要商量好，雙方都要從心裡是希望去約會的，不可以因為對方的要求或者請求，感覺難為情，不好意思，就答應了，如果不情願去，或者自己實在很忙無法赴約，就要提前告訴對方，不可以帶著情緒去約會。
2、重視自身形象：
在參加約會時一定要注重自身的形象，尤其是自己的穿著，打扮要得體，大方，整潔，以自然為最好，男性要注意自己的鬍鬚，頭髮不可弄得花裡胡哨的，女性適當的化妝一下，自然一點，不可化濃妝，噴香水，男性一般是不喜歡的，顯出女性自然之美。
3、科學安排約會時間和地方：
約會的時間一般情況下選擇在下午或傍晚比較好一點，五點到七點之間，這樣的時間是黃昏左右，既可以看得清對方，還可以藉著黃昏後的朦朧感，掩飾自己的慌張情緒，約會的地方要選擇離女孩比較近一點的地方，不要太偏，環境優美一點的公園，或者優雅一點的咖啡廳都是比較好的。
4、準時赴約：
在參加約會時，因為是第一次一定要準時赴約，男性最好是提前到達約會的地方，不要讓女孩等自己，如果因為天氣或某些突發事情等原因耽擱了或者不能參加赴約了，一定要及時的告訴對方，讓對方知道，不可以放鴿子，不然別人會感覺你根本是個不受信用的人，或者根本不想和自己約會，是在欺騙自己。
5、主動談話瞭解：
在談話中，都要主動一點，尤其是男性，要主動的和對方交流，介紹自己的一些情況，如：工作，愛好等，在交流中要主動迴應對方，和對方交流，愛說的人不要只顧自己，說個不停，也要學會傾聽，給對方說話的機會，但在交流中雙方因為是初次見面不要問對方的感情方面的事情，更不可以說話輕佻，隨意的開玩笑。
6、吃飯喝茶喝咖啡徵求一下對方意見：
約會時要吃飯，在點菜的時候，男性要主動的徵求一下女性的意見，問問女性喜歡吃什麼，喜歡什麼口味的食物，如果女性說隨便，那自己要拿定注意，不要再問了，也許是在考驗你是否有主見。
7、說清楚自己的感受和想法：
約會結束後，男性要主動提出送女性回家，這是基本的禮貌，也是對對方的負責，要把女性送到她的住處，保證女性的安全，如果女性不讓，就說明對你還不太滿意，有點猶豫，約會時如果不喜歡對方，感覺不對，不要找理由離開，要委婉表達自己的想法，告訴對方自己的想法，不要讓對方誤會，傷害了對方。
8、注意保持距離：
初次約會注意保持各自的距離，即便自己再喜歡對方，對對方有好感，也要注意是第一次，互相不瞭解，不要和對方離的太近，更不要有行為上的不當行為，讓對方誤解你很輕浮，是個很隨便的人。
