教你春季如何預防過敏?

春天干燥的氣候加上花粉、棉絮、小飛蟲、個別食物等因素導致皮膚特別敏感。皮膚髮紅，有緊繃感或是瘙癢感，這些都是皮膚過敏的信號，提示你肌膚有過敏的兆頭了。或有些突發性的原因導致的皮膚過敏。怎樣預防春季皮膚過敏？這裡和大家分享一些經驗。

預防過敏要從以下生活小細節做起。

首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏。也不能用冷水洗臉，因為肌膚在容易敏感的狀態下，無論熱水還是冷水，對肌膚都會產生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。此外，春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環節，也是輕拍即可。

其次，防敏還要防紫外線，所以外出要記得防晒。防晒霜儘量選擇刺激性低的，在ＳＰＦ20/ＰＡ+~ＳＰＦ30/ＰＡ+就足夠了，先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。

最後，太多化妝品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發現肌膚好像不是那麼舒服了，就要開始給肌膚“減負”了，比如防晒和隔離選一種就好，所以既然用了防晒霜，隔離霜就沒有必要用了。還有的人會走進防敏的誤區，比如有的人發現自己皮膚比較紅，就用比較厚的粉底去蓋，這樣反而會刺激皮膚，加重皮膚負擔，甚至會發展成皮膚炎，所以如果發現皮膚比較紅了，就要為肌膚做減法而不是做加法了。

原作者： 渴望陽光的小丑