如何快速減肥瘦身食療中醫藥方健康祕方方法大全?

玉芝除老丸

組成 天南星 乾薑15g 制半夏 白礬 大黃各30g 細蛤粉60g 牽牛120g 黃柏45g

用法 上八味藥粉碎,水泛為丸,如小豆大.每服10-20丸,飯後開水送下,一日3次.

功用 化痰,導滯,減肥.

主治 痰溼型肥胖病.

評註 "肥人多痰溼",故方中選用天南星,制半夏,白礬以燥溼化痰;乾薑溫肺化飲;牽牛子瀉水逐飲;蛤粉即蛤蜊粉,化痰軟堅,清熱利溼,為治諸痰要藥;更以大黃洩熱通便導滯,活血化瘀降脂;黃柏清下焦溼熱,以洩相火.諸藥合奏化痰,導滯,減肥之功,對痰溼型肥胖病療效頗佳.但脾虛便溏者禁用.

冬瓜湯

組成 冬瓜

用法 燉湯令肉爛如醬泥,長食.欲肥則勿食.

功用 使肥人瘦而輕健.

輕聲散

黃芪700g,茯苓 甘草 山茱萸 人蔘 雲母粉各5g,生薑汁1500g

用法 將黃芪銼碎,和生薑同煮30至沸,到薑汁全部浸入黃芪為止,然後將黃芪焙乾,與其餘五味藥共研細粉.每服3^5g,開水送服,一日服3次.

功用 健脾益氣,行水消瘦,減肥去胖.

主治 氣虛型盛型肥胖.

荷葉灰方

組成 荷葉

用法 燒存性,研末.米飲調下.

功用 瘦人.

主治 單純性肥胖及高脂血症.

評註 本方為明太祖皇帝朱洪武的御醫戴思恭所收錄.荷葉有利溼清暑,生髮清陽,祛瘀生新,降脂減肥之功,戴氏 <證治要決> 雲:"荷葉服之,令人瘦劣","欲容體瘦以示人者,良."

輕聲健行不老方

組成 澤瀉

用法 上為細粉.每服10-20g,開水調服,一日三次,由小量開始漸加.

功用 利水,減肥,降脂.

主治 溼熱型肥胖症,高血脂病.

評註 此方為宋代宮廷減肥驗方.因肥人多痰溼,澤瀉善能利水滲溼洩熱,而消痰減肥.因其性偏寒涼,故溼熱型肥胖者尤宜.

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