女性月經不調跟日常生活習慣掛鉤,那麼導致月經不調的因素有哪些呢?女性朋友們又如何防止月經不調呢?又如何調理呢?下面一一為大家解答。現代社會有很多女性出現過月經不調的情況,只是並未引起大多數女性注意。但是如果月經不調惡化後果將不堪設想。那麼導致月經不調的因素有哪些呢?又有什麼治療方法,下面為你一一解答。
造成月經不調的原因,大多數是因為長期處於壓力之下,月經期間貪涼,長期便祕,吸菸或大量使用抗生素,生活不規律等原因。而月經不調也分為四大類型,並針對各類型有各自的調理方法。
一、血運不暢型
血運不暢的女性排出的血塊是暗沉的,很粘稠,經血多時間長。這類的女性應該多吃黑色、紅色、紫色的食物,不要長期久坐,多走動走動,促進盆骨的血液循環,多喝些薑黃茶和玫瑰花茶等。
二、怕冷型
很多女性都很怕冷,這指的是一到經期,腹部就感覺到寒冷,導致痛經家中,月經通常推遲,而經期持續7天以上。怕冷的女性應該多注意保暖,穿厚內衣或者厚內褲,月經期間在後腰或者腹部貼一個暖寶貼,每天晚上睡覺之前泡泡腳。