想懷寶寶了。那麼，如何度過要懷孕的第一個月呢？這也是準媽媽格外關注的。因為，做為年輕的父母，並不清楚這一個月要特別注意什麼？那麼，接下來，我就詳細地談一談，需要關注的一些事情。
工具/原料
懷孕知識
方法/步驟
孕前的第一個月，是指最後一次月經的第一天後的四周內的時間。在這個時間 內，女性朋友要知道，前兩週並不是懷上了，第三週的時候，受精卵才著床，才開始真正成為準媽媽。因此，可以有計劃地安排懷孕時間。
那麼，在這個階段中，準媽媽一般不會有太大的反應，甚至一些人還不知道自己懷孕了。可是，如果你計劃要孩子，那麼，在這個階段也是要格外小心，要注意的事項是很多的，比如，飲食，心理，身體等。下面詳細說一下。
首先，健康的生活方式，比如，飲食、起居、工作等。總體來說，營養均衡，不抽菸喝酒，休息充足，遠離輻射，總之對寶寶有益處的都可以做，對懷寶寶有壞處的都不做。
其次，健康的心態。儘量地夫妻雙方不吵架，不打架，有事心平氣和地討論。不要將工作的壓力帶到生活中來，做為丈夫要多幹活，想辦法讓妻子高興。
特別指出的一點是，在這個階段，男女雙方不要隨便亂用藥品，一切用藥都要在醫生的指導下進行。當然，葉酸可以補充，這對小孩子的心腦血管都有益處，但是注意量，一日最多四百微克。
