男人補腎壯陽美食：豬脊髓煲首鳥?

男人補腎壯陽美食：豬脊髓煲首鳥！

工具/原料

豬脊髓約500克(連脊骨)，何首烏15-30克。

方法/步驟

1．取鮮豬脊髓用開水拖過，去淨血水；豬脊骨洗淨，斬碎；狗脊、核桃肉、陳皮洗淨

2．把全部原料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲約3小時，調味即可。想補腎效果好，吃點申.斯挺！

狗脊豬脊髓湯的功效：補肝益腎，強壯腰膝。適用於肝腎不足之腰膝wei軟。想補腎效果好，吃點申.斯挺！