家庭小食譜：[17]檸檬培根龍利魚柳?

單份熱量:1684大卡（怕肥的妹子還是算了...） 富含營養：胡蘿蔔素 維生素A 鉀 鈉 磷 鎂 鈣 酸辣味，烹飪時間：30分鐘

食材食譜熱量：1328.5(大卡)

主料 龍利魚1個培根3片

輔料 食鹽適量檸檬2片黑胡椒適量辣椒粉適量橄欖油適量

方法/步驟

魚柳室溫化凍，沖洗乾淨後用廚房用紙吸乾水

烤碗中鋪錫紙，而後魚柳兩面塗抹橄欖油，之後略加黑胡椒碎和鹽

將3片培根切小丁，鋪在魚柳上面，再略加黑胡椒碎和鹽，我個人偏好辣，所以還略加了墨西哥辣椒粉，之後放兩片檸檬

烤箱200度，15分鐘即可

注意事項

沒烤箱的孩子就非常遺憾了~