【西蘭花炒燒肉】?

燒肉再次登場，冰箱偶爾備著也無妨，炒個菜最方便呢。”

食材食譜熱量：165(大卡)

主料 西蘭花適量燒肉適量

輔料 油適量蒜適量鹽適量

方法/步驟

【西蘭花炒燒肉】材料：西蘭花，蒜頭，燒肉。

西蘭花切小塊，洗淨備用。（另外蒜頭剁細）

鍋裡燒開水把西蘭花汆煮後撈起瀝乾水分。

鍋燒熱入油放蒜粒煸香燒肉。

煸香燒肉後放入西蘭花翻炒。

最後少許鹽調味，【西蘭花炒燒肉】即成。