2007,一個名叫諾瓦克·迪約科維奇的塞爾維亞年輕槍手在男子網壇開始拳腳大展:踩著眾將的“屍體”,雙手舉槍,一路掃掉羅迪克,踢開納達爾,瞄準費德勒……
在眾球評家眼中,迪約科維奇技術的全面性堪比費天王。在正手找不到感覺的時候,他會立馬以同樣堅實的反手殺敵。無論是斜線,還是直線空當,手裡的那支雙管火槍總能指哪兒打哪兒,槍槍懾人。
有紮實的雙反做後盾,這是迪約科維奇比賽能力不斷提高的重要保證。
步驟/方法
對於雙反選手,這是一次標準的準備:雙眼從右肩頭上方瞄出去判斷來球的運動軌跡,絕佳的平衡和良好的姿態。手掌稍稍高於手腕,拍頭向後指向兩點鐘的位置。迪約科維奇目前所處的位置遠離了底線,但是,他正在通過腳步調整使得這次擊球變得同樣有力。
一個完整的肩膀轉動引開球拍。拍頭高於手腕,迪約科維奇向後直線引拍。他仍在繼續轉體,注意,此刻球拍獲得的位置完全是藉助上半身的轉動自然形成的(而不是靠手拉開的)。現在,迪約科維奇把身體的全部重量壓在了左腳,準備向前揮拍。
迪約科維奇通過加大轉肩幅度,稍微向上擡起雙臂,以此來增加擊球過程中手臂的運用。重心開始向前轉移,這時右腳平行於底線(理想的站位應該是右腳與底線成45度,這會更利於身體開啟得更快)。值得欣賞的是。迪約科維奇髖的位置:完全的纏繞。在一個有序的發力體系下,完全釋放轉髖將最大力量的作用於擊球。
當他釋放身體力量即將擊球時,注意觀察,此時的拍柄底蓋仍然是指向對面球網的。在這期間,迪約科維奇所做的只是降低拍頭,目的是為擊球增加一些上旋。後腳跟完全擡起來了,說明重心已經轉移到前腳,接下來,迪約科維奇即將開啟髖部。
擊球點在身體前面,高度與手腕齊高。注意看,他的兩隻手是在一起同時向前發力的,決不是一隻手力量大,一隻手力量小。現在前腳充分蹬伸直了,整個身體被向上推了起來,髖和肩膀正在
有如此多的能量創造拍頭速度:蹬地、轉體,這同時也讓迪約科維奇在隨揮時整個身體離開了地面。幅度非常誇張的隨揮動作,即便如此,迪約科維奇依然很好地保持了身體和頭部位置。再從他的左手動作來看,可以猜想,此前球拍十分完整地通過了擊球區。
再觀察迪約科維奇的兩個肘:同時指向了身體外側。真是一次完整的揮拍動作。重心完全到了前腳,後腳也正在向前靠,這是準備回位的訊號。隨揮過程中,迪約科維奇很好地收住了下頜,用眼睛跟蹤出球飛行軌跡,並用餘光注視對手的位置與反應。
球已經離開了畫面,但是迪約科維奇依然做完了隨揮的全部動作。這點對於業餘選手是很值得學習的一課,記住:隨揮第一,回位第二!擊球動作一定要做充分了。現在迪約科維奇的左腳正在向外移,以便撐住地,隨後推動身體向球場中央回位。