痰多，嗓子難受？沒胃口吃飯？腹脹，吃飯差？這些問題很簡單就能解決~~
工具/原料
橘皮、山楂皮
方法/步驟
第一步橘皮：橘皮有理氣健脾，燥溼化痰的功效。用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿，噁心嘔吐，不思飲食等；用於痰溼壅滯所致的胸膈滿悶，喘咳痰多，或痰飲嘔吐等都有顯著效果。
第二步山楂皮：山楂能消食化積，用於食滯不化，促進消化。山楂酸具有強心作用，久服可降低血清膽固醇的作用。有擴張血管，增加冠狀動脈血流量，降低血壓。
第三步方法：將橘皮和山楂泡水喝，每次用幾片山楂片和橘皮一起泡水喝，對於痰多，可以化痰祛溼，消化不良的可以增強消化，食慾差的刻意增強食慾，開胃。
第四步養生：山楂片和橘皮泡水可堅持喝，對於有膽固醇的的可以起到降低的作用。增強食慾，化痰有明顯作用。
第五步自我保健：每天要堅持鍛鍊，增強體質。戒菸飲酒要適量，生活飲食有規律，多吃清淡蔬菜。保持身心舒暢，心態平和。
