隨著社會的發展，生活水平的提高，越來越多的人意識到體態健美的重要性，“瘦”過頭了，給人的印象就難免與“弱”“病”等字眼聯絡起來，消瘦使男人失去陽剛和強壯，女人失去丰韻和性感，兒童抵抗力差，發育不良等。醫學界早有研究證明：瘦並不一定是健康，相反，體重偏輕、身形偏瘦的人相比正常體重的人群更容易產生器質性病變!
工具/原料
健康的身體
科學的增肥方法
方法/步驟
1.含高蛋白的東西。如雞蛋，牛奶，動物肝臟，魚肉等。蛋白質是構成組織和細胞的重要成分，如肌肉、骨骼及內臟主要由蛋白質組成。因此蛋白質可以讓我們更加強壯。
2.吃一些蔬菜，水果。蔬菜，水果能給我們身體提供一些微量元素，而纖維素能促進腸道的蠕動，以致可以幫助我們消化，這樣我們補充的營養就可以更加充足。
3.含糖多的東西。如巧克力，蛋糕，餅乾等。糖可以提供機體能量，維持心臟和神經系統正常功能，維持脂肪正常代謝，用來保證身體的健康。(糖雖有這些作用但是也不宜多吃)
4.其他高能量的東西。如杏仁，核桃，瓜子等。這些東西能提供一定的脂肪，而脂肪是能保證我們大腦的運作，提供機體能量，是激素的組成材料，能保護器官，也是肌肉的組成部分。因此缺少就會出現消瘦。
5.科學安全治療法：TF合理代謝體重管理體系
TF合理代謝體重管理體系是將增肥治療與調養有機結合一套綜合診治體系，採用先進的營養學、生理學和病理學的應用研究成果，從代謝合成機制入手，調節糖類、脂肪、蛋白質三大能量物質的代謝與吸收，促進機體吸收，並有序促成脂肪組織、肌肉組織和結蹄組織。