我的兒子特別的好動，自會說話起（大概3歲時）會常常在夜裡喊腿痛（膝蓋的地方）。剛剛開始的時候，我總是認為他之所以喊腿疼是因為想要達到一個目的比如跟父母同床，比如引起我們的注意，後來我看到他每次腿疼時，眼淚就嘩嘩地流下來，而且總是發生在夜間，我就相信那不是有目的而是發生生理上的疼痛，因為我知道孩子要是睡著了，不是很嚴重的疼痛是不會半夜醒來的。
方法/步驟
經過長時間的觀察我發現兒子每次喊腿疼（痛）都在週末，他一般週末都是運動過度的，故發現這個問題之後，我們每個週末就開始限制他跑步的距離以及想方設法讓他多做些堆積木的活動，這樣做之後他喊腿疼還真的少了很多。
因為兒子喊腿疼也不是第一次了，故我們也發現每次他光著腳板，長時間在家裡的磁磚上走動過之後的當天晚上一般都會喊腿疼。故我們開始要求他穿鞋，但由於限制他穿鞋比較困難，故我們在房間裡鋪上了地墊，這樣地板沒有那麼涼，他喊腿疼的情況大大地減少。
每次兒子喊腿疼，最直接的辦法就是給他擦活血的紅花油或者活絡油。把紅花油或者活絡油直接倒在手上或者在他指的疼痛的部位，不斷地按摩直到他說不痛為止，我也不知道是安慰還是什麼每次擦的紅花油或者活絡油過後兒子都不再喊痛了。
在沒有紅花油或者活絡油的時候，我會用熱毛巾給他敷疼痛的部位。毛巾當然越熱越好，以大人的手感覺不燙為宜，毛巾在熱水泡過之後立即擰乾，整條包住他指著疼痛的部位。不斷地重複直到他喊不疼為止。
有時兒子喊痛我也會嘗試讓他去泡澡的方式來緩解。具體方法就是，放滿一大浴缸的水或者用一個大桶裝水到沒過膝蓋的地方，讓他浸泡效果也是立竿見影的。泡過之後要注意給腿部保暖。