高血壓是很多中老年朋友常見的疾病，高血壓的危害非常大會導致導致腦溢血、心肌梗死等情況發生，特別是在炎熱的夏季，是高血壓患者的多事之秋，所以高血壓病人夏季養生要注意調理好身體，下面我給給大家介紹四款菊花茶幫助高血壓患者夏季養生。
食材
菊花 、 槐花 各10克。 枸杞 子30克。生 山楂 20克。 紅花 5克，丹蔘5克。
方法/步驟
菊槐茶
菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。
菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然後放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜於老年人飲用。
菊楂茶
菊花15克，生山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
菊紅茶
菊花10克，紅花5克，丹蔘5克。將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微迴圈，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。
注意事項
1、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食
2、應食用低膽固醇食物。
3、限制含糖高的食品。
4、控制食鹽的攝入。
5、多吃新鮮蔬菜。
6、嚴格控制煙、酒。