秋天到了，擺脫掉夏日的炎熱，迎來涼爽的氣候。秋高氣爽，雖然很宜人，但是，對於愛美的女孩子而言，秋天，也是一個很讓人苦惱的季節。秋天比較乾燥，空氣中水分減少，面板也會變得越來越乾燥。當你覺得面板緊繃繃的時候，那就說明，你的面板缺水了！如何在秋天保養我們的肌膚呢？下面，小編為大家從衣食住行等幾個方面為大家提供幾個保養肌膚小竅門。
工具/原料
面膜
潔面乳
方法/步驟
補充體內的水分:秋季容易缺水，補水是重中之重。平時每天喝六到八杯水，平時還可以喝水果汁。另外可以用熱水的蒸氣蒸一下臉部面板，可以促進面部血液迴圈。同時也能保證面部的水分。平時塗抹一下保溼護膚品。
飲食調理護膚:飲食是從內部調理，以達到保養肌膚的目的。平時多喝牛奶豆漿，多食蔬菜。多吃梨，甘蔗，銀耳等滋陰潤肺的食物。
選擇合適的護膚品:對於不同的人來說，其膚質也有所不同，所以選擇適合自己，很重要。選擇溫和的洗面奶，不含酒精成分化妝水，以及滋潤不油膩的日霜晚霜，敷保溼面膜。
白天的日常護理:早上用比較溫和的潔面用品洗臉在外出的時候，一定要抹具有防晒作用的護膚品。從外面回家後，也一定要做好潔面工作。
夜間護理:夜間護理一定要重視，在睡覺以前，一定要做好潔面工作，做好面部的清潔。除此之外，睡覺之前在面部塗抹一下具有滋潤功效的晚霜。或者其他的護膚品。
注意事項
秋季乾燥，護膚的關鍵在於補水。