胸部問題一直是困擾很多女性的美麗問題，擁有完美的胸姿也是女性愛情、事業的保證。但是胸部較小、鬆懈、下垂、甚至萎縮變形等問題一直困惱著愛美的女性，特別是一些產後媽媽
方法/步驟
站姿豐胸
站姿豐胸，兩手相扣在背後，擡頭挺胸保持站姿，用手臂做拉伸動作，均勻有序的呼吸，重複動作10個來回，這樣可以有效促進血液的迴圈，滋養整個胸腔，還有按摩胸腺的作用。
合掌豐胸
在胸前擺出拜拜的姿勢，雙手合十，手肘儘量擡高，雙手開始往中間推擠，一次20秒左右，一天大約做15～20次即可，這個豐胸（隆胸）操非常的簡單，不僅可以豐胸還可以活動筋骨趕走疲憊，豐胸選擇美聯豐胸詛合
月經豐胸
月經的前3天是豐胸的最佳時期，因為這時候的卵巢動情激素24小時都會等量分泌，可以刺激乳房的脂肪囤積，這個時候豐胸比平時效果好3倍，想豐胸的MM們在這幾天要多吃紅蘿蔔、馬鈴薯、豆類食物、木瓜。