不論何時，肌肉腿都會成為各種美眉的困擾，因為肌肉腿是很難瘦下來，那麼，就讓我來為大家介紹一種能成功瘦下肌肉腿的方法。記得一定要堅持哦(⊙o⊙)
工具/原料
磨砂膏 橄欖油或精油（起到潤滑作用的就可以）魔蠍刷
方法/步驟
先對腿部進行清潔。先用溫水浸泡清洗腿部，之後在肌膚上塗抹磨砂膏，輕輕打圈去除多餘角質，然後清洗乾淨，擦乾。
拍打腿部肌肉，使肌肉放鬆，接下來在腿部有肌肉的地方塗上橄欖油，輕輕按摩，同時準備好魔蠍刷。
用魔蠍刷沿著小腿的肌肉由下往上刷（沿著經絡指向心臟方向刷），直到刷出紅痧。
同樣，大腿外側的肌肉也是由上往下刷，刷出紅痧後，可以用魔蠍刷輕輕拍打大腿外側的膽經
長期堅持這個方法不僅可以打散肌肉，重塑腿型，還可以改變腿部膚質，使你的雙腿變得又滑又嫩。但有一點要宣告的是，刷腿的過程是比較痛苦的，會刷出淤青，這是腿部經絡不通的表現，屬正常現象。
注意事項
記得刷之前一定要塗起到潤滑作用的護膚品保護面板，減少因為刷腿對面板造成的損傷
刷的時候要順著一個方向，不要來回刷，一定要記得