很多人可能不知道何為“職場冷暴力”，但是說到精神虐待、心理戰、冷漠、漠視、打壓、“穿小鞋”這些關鍵詞，許多職場中人可能就深有體會，特別是初入職場的新人們。今天莞城人才網職業小編蒐集總結了職場冷暴力的幾個體現形式，看看你是否也曾經經歷過呢。
方法/步驟
被老員工拒之千里
初入職場的新人，不僅要儘快適應工作上的事情，還要處理好和上司同事們的人際關係。但是常常有新人們會抱怨公司裡的前輩給自己臉色看，明明一起搭檔做事，可是前輩總是不把自己的意見和建議當回事，新人把一些新鮮的想法告訴前輩，前輩卻是一臉的不屑，給新人狠狠地地澆了一盆冷水。面對前輩這樣的行為，很容易導致新人產生挫敗感，從而影響工作的積極性。
解決方法：面對老員工拒人千里這樣的“冷暴力”建議職場新人們，千萬不要傷心氣餒，而應該去嘗試與前輩進行溝通，變被動為主動，積極請教老員工，即使自己知道的一些小問題也可以假裝不知道，並且認真做好每一個細節，讓前輩看到你的價值存在。面對這樣一個謙虛好學的新人，老員工也會手下留情的。
領導越寵愛，同事越隔離
職場中很容易出現這樣一個現象，越是老闆看中的員工越不受同事們的歡迎。很多被領導重視的同事往往成為眾矢之的，其他的同事卻想方設法的隔離他。不僅工作不和他配合，即使是休息時，其他人聊得熱火朝天偏偏連插話的機會都給他，平時見了面更是理都不理他。這種現象也是職場冷暴力的一種。
解決方法：其實之所以會有這樣的情況出現，完全是嫉妒心理在作祟，潛意識中每個人都希望能被領導重視欣賞，但是被領導重視的總是隻有那麼一兩個，這些同樣不被重視的人，就開始形成小團體，主動孤立受寵的人。面對這種情況，千萬不能任由事態的發展下去，一定主動出擊，並且有足夠的耐性，在其他同事工作需要幫助時，保持低姿態，伸出援手。主動方則要明白即使你孤立對方也沒有任何好處，還不如增強自身能力，像優秀的同事學習，這樣才是工作應有的積極心態。
針對排斥
剛從學校出來，對於一切都充滿了好奇與躍躍欲試，面對工作中的競爭可能完全沒有概念，與同事的相處也有些大大咧咧，就很容易踩到職場中的地雷，一不小心就得罪了上司或者同事。對於這樣的新人許多老員工可能並沒有多大的熱情去包容理解，但是在新人眼中卻容易理解為那是針對排斥。
解決方法：職場新人面對這種情況一定要學會換位思考。嘗試著站在別人的位置去思考這件事情，你會發現並沒有你想象中的那麼眼中和不可接受。