自行車不論大人小孩都喜歡，因為它不僅環保還能鍛鍊身體，可是自行車騎久了，會發現車子大不如從前了，那怎麼辦呢，小編教大家幾個方法，希望能幫助到酷愛自行車的運動愛好者
工具/原料
自行車
方法/步驟
自行車前後輪胎打氣的程度，如果輪胎虧氣，那我們騎車時會感覺速度減慢，所以要定期檢視輪胎是否需要補氣，一般情況，前胎無需打的過飽，用手摁一下稍微有點空隙即可，過飽會感覺車子很顛，後輪胎可以飽一點，這樣車子騎著很舒服
車鏈子的保養，我們都知道車鏈子起著主導的作用，一定要定期在鏈子上塗些齒輪油或者機油，這樣減少磨損程度，增加車子的速度，更有利於提高車子的效能，也會感覺輕鬆了很多
車座的調整，在自行車座彈簧頭下方有兩個螺絲，可以用扳子擰鬆螺絲，來根據自己的身材調整車座的高度，因為車座過高或低都會使我們騎車時感到身心疲憊，所以根據自己的腿長來調整最適合的高度
車把的調整，當然車把的高度也可作調整，也是用 扳子來加以調整，車把過低我們就得彎腰去蹬腳踏車，日積月累還會形成腰痠背痛的症狀，直接影響背部神經的彎曲兼正常發育，所以可把車把調整適當的位置
滾珠的檢查，車子的前軸承和後車軸承鏈盤裡都有滾珠的組成，車子騎久了，珠子會發生不同的變化，如果珠子變小了會直接導致車子速度減慢，一般的時候都是鏈盤的珠子發生珠子變化時居多，如果車子明顯加重，排除上面的4個步驟之外，就可檢查珠子的變化
