在人們的印象裡吸菸跟吸毒一樣，癮很難戒掉。值得高興的是，美國威斯康辛大學的菲奧雷教授找到了可靠的戒菸方式，並且已經出版。
方法/步驟
輔導服務。美國各地都有戒菸熱線，任何人都可以撥打戒菸熱線，他們會對求助者進行一對一的個性輔導，幫助戒菸，基本上證實有效果。且諮詢服務屬於保密性的。
和醫生交談。美國每年有至少70%的吸菸者去看過醫生。醫生會根據交談判斷患者的戒菸意向，並且設定戒菸日期並保持吸菸日記，觀察心情和身體的情況。找出導致吸菸的因素，並且替代它。
服藥。用口香糖，含片，噴鼻劑等代替尼古丁，可慢慢減退煙癮。國家衛生研究院還推薦了兩種藥：安非他酮和伐尼克蘭，可以減少吸菸和緩解戒菸症狀。