開心：保持開朗的心態
曾經有兩個人在沙漠的黑夜中行走，水壺中的水早就喝完了，兩人又累又餓，體力漸漸不支了，在休息的時候，其中一個人問另一個人，現在你能看到什麼?
被問的那個人回答道：“我現在似乎看到了死亡，似乎看到死神在一步一步的靠近”。
不過發問的這個人卻微微一笑說：“我現在看到的是滿天的星星和我的妻子兒女等待我回家的臉龐”。
最後，那個說看到死亡的人真的死了，就在快要走出沙漠的時候，用刀子匆匆結束了自己的生命，而另一個說看見星星和自己妻子兒女臉龐的人靠著星星的方位指示成功的走出了沙漠，併成為當地人心目中的英雄。
其實這兩個人並沒有什麼樣的區別，僅僅是當時的心態有所不同，但在最後卻演繹了截然不同的人生。因此一個人的心情往往會關係到一個人的命運，要想時刻都過得愉快，那就得讓自己的心情永遠都在你的控制之下。你擁有什麼樣的心情，世界就會向你呈現什麼樣的顏色。
曾經有一個富翁揹著許多金銀珠寶到遠處去尋找快樂，可走過了千山萬水卻未找到快樂，他沮喪地坐在山道旁。這時有個農夫揹著一大捆柴從山上走下來，富翁問道：“我是一個令人羨慕的富翁，為何沒有快樂呢？”農夫放下背上沉甸甸的柴，舒心地揩著汗水： “快樂其實很簡單，放下就是快樂啊！”富翁聽了頓悟，用珠寶接濟窮人，慈悲為懷，終於找到了快樂。
一位哲人曾經說過：一個人的心態就是一個人真正的主人，要麼你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你，而你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎師。
以下是些小小的建議：
助人為樂。在現實生活中，不是每個人都能一帆風順的，在有能力幫助別人的時候，一定要竭盡全力的幫助別人，這樣你以後的路就會越走越寬，這也是擁有一個好心情的主要方法之一。
善於作出讓步。俗話說：忍一時風平浪靜，退一步海闊天高。在適當的時候要善於做出讓步，以免自己的心理壓力太大或者是平添煩惱給自己的生活帶來很多不愉快。
善於調節與發洩壞情緒。每個人都不可能是沒有情緒的，在這個時候，除了要善於冷靜之外，還要為這些情緒找一個安全的發洩方式，比如說去跑步，或者是把它轉換為一種工作的動力，切忌借酒澆愁。
往好的方面去想。很多人總是在一件事情發生以後，最先看到這件事情的不好方面，而往往忽視了好的一方面，古語曾言：禍福相伴，我們要多看到事物好的一面。