營養豐富
食材食譜熱量:36(大卡)
主料 牛蒡50克小排骨350克
輔料 料酒適量蔥段適量薑片適量清湯適量鹽適量味精適量
方法/步驟
先把牛蒡去皮,然後切段備用
小排骨斬成3釐米長的段,放入沸水中燙片刻,撈出洗淨,放入大碗中,加料酒、蔥段、姜塊,上籠蒸爛
鍋置火上,放入蒸熟的排骨,加入牛蒡、清湯
大火燒沸, 燒沸過程中要不斷地撇去浮沫
加入鹽、味精,揀去蔥段、薑片即可
注意事項
排骨要 用清水浸泡去血,放入沸水鍋中焯水洗去血汙
燒沸過程中要不斷撇去浮沫