好胸部，吃出來。大家都知道，食療是比較安全的方法。可以減肥，也可以豐胸。大家想要豐胸，就要作出這些美味的濃湯！
食材食譜熱量：513.7(大卡)
主料 黑木耳10克紅棗10克枸杞10克當歸5克幹章魚100克老鴨1只瘦肉250克
輔料 白糖適量花生20粒姜兩片鹽適量
方法/步驟
黑木耳紅棗湯：加適量水，把黑木耳和紅棗煮熟後，加入白糖，就ok了！
吃法：月經前一週到月經結束這段時間飲用。
枸杞紅棗花生粥：將枸杞，紅棗，當歸，花生，洗淨，和米飯一起用小火熬成粥，等粥的顏色呈紅即可。
吃法：月經來時連續吃7天。
章魚木瓜鴨湯：把幹，章魚，青木瓜片，老鴨，瘦肉洗乾淨，燒滾水把其全放裡，改小火熬2小時，最後放鹽即
吃法：隨時可吃.
注意事項
食療歲安全，但是得堅持2個月