萵苣燒肉的快速做法?

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萵苣燒肉可是一道老少皆宜的營養美食。如何能快速做出肉酥爛,萵苣綿軟帶點脆的萵苣燒肉呢?下面我來具體的演示:

萵苣燒肉的快速做法

萵苣燒肉的快速做法

食材食譜熱量:2263.8(大卡)

主料 萵苣3根豬肉半斤

輔料 小半勺適量老抽適量少量料酒少量生薑幾片八角一瓣花椒3-5粒幹辣椒半個大蔥白(切點蔥花炸鍋就行了)少量

方法/步驟

用中火 煸炒豬肉。炒鍋少倒油,放入切成片的豬肉和大蔥花、生薑片、花椒粒、八角瓣一起煸炒,炒出油香,豬肉微黃了,點入醋去腥提香。

萵苣燒肉的快速做法

萵苣燒肉的快速做法

炒鍋裡放入老抽繼續中火煸炒,讓肥肉炸出油。

萵苣燒肉的快速做法

萵苣燒肉的快速做法

肉鍋裡放小半勺白糖煸炒,讓煸炒的肉色澤紅亮,味道醇香。肉鍋裡倒入半碗開水,大火煮沸。

萵苣燒肉的快速做法

萵苣燒肉的快速做法

放入一小勺鹽,嘗鹹淡(稍稍鹹點,萵苣下鍋不放鹽了)。將肉和湯水一起倒入大碗裡,放入高壓鍋內,上氣後大火10分鐘,關火後自然冷卻再開蓋子。

萵苣燒肉的快速做法

萵苣燒肉的快速做法

萵苣去皮。萵苣的皮較厚,根部用刀削去厚皮,然後用削皮刀將皮刮乾淨。

萵苣燒肉的快速做法

萵苣燒肉的快速做法

削好的萵苣用水沖洗一下,用刀切成小的滾刀塊(從任何一頭切一小塊,滾動換一個剖面再切,如此迴圈的切)。

萵苣燒肉的快速做法

萵苣燒肉的快速做法

高壓鍋開蓋後,把萵苣塊放入炒鍋,將肉碗裡的肉和湯都倒入炒鍋裡,肉碗用開水涮涮倒入鍋裡,燜煮時加點開水。

萵苣燒肉的快速做法

萵苣燒肉的快速做法

燒好的肉和萵苣用中火燜煮一會兒,萵苣好了就行了。每個人的喜好不同,萵苣的軟硬各自掌握。我家有老有小牙口不好,就得把萵苣燜煮得爛糊些。

萵苣燒肉的快速做法

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